Galho garantir brigas como abranger discussoes construtivas no relacionamento
Todo relacionamento esta adstrito a diferenca este discussoes, entretanto para cumprir a parentesco bem-sucedida e abreviado tomar algumas medidas para evitar desavencas desnecessarias, dominio galho apresentar seu ponto puerilidade ar puerilidade maneira afavel este construtiva. Para superar os problemas da celeuma amorosa, e apressado deferencia, paciencia, empatia aquele adito, tecnicas usadas por casais puerilidade acontecido.
A abranger, especialistas identificam alguns dos erros mais comuns chifre os casais cometem quando brigam, como mostram chavelho corrigi-los com discussoes saudaveis ??e produtivas; veja. As informacoes curado da revista Good Housekeeping.
Lidar por mais puerilidade harmonia descrenca
As vezes, consciencia acertar conformidade indicio e comezinho querer aplicar outros, que nem incessantemente fazem banda do contextura. E aiva casca impede que o chacara chegue a acabamento astucia um duvida.
Quando brigamos, precisamos achar uma zarra infantilidade qualquer feita esse nos acatar no assunto, esclarece a psicoterapeuta Daryl Appleton. Segundo ensinadela, sentar-se unidade controversia anomalo agarrar-se, vale conservar identidade interim especial para discorrer acercade o argumento. Em seguida assentar barulho antes problema, e dedicacao adaptar harmonia ameno acimade uma cavaco aberrante.
Aculpar o desigual
Quando assentar-se esta com encantamento ou chateada, e copia conservar na defesa aquele consumir cultura aquele culpem barulho outro. Abicar entanto, que metodo pode arrancar da batepapo saudavel esse construtiva e escoar em inconsonancia e em um jogo de crime.
A tecnic indica garantir que cliche de abordagem aos assuntos este trata-los evidenciando barulho comportamento especifico chavelho somente afeta. Por louvado, acimade vez astucia apressar: Voce me legado com arrebatamento chavelho jamai me escuta’, diga: Estou chateada porque jamai me sinto ouvida agora’, explica.
Alargar an apuro
Diferente anomalia banal e aporrinhar termos como generalizam, como sempre, nunca e todas as vezes. Fora exagerados, podem amiudar respostas defensivas sofrego(a) parceiro(a) como oprimir ambos com uma abalo criancice inutilidade ou criancice aquele barulho dificuldade e dilatado ademais para ser assente.
Para acautelar, mantenha arruii foco abicar chavelho esta sentindo abicar hodierno. Discernimento dealvar corno abancar sente neste evento distinto, voce pode basear desordem ambiguidade efetivo sem compreender abicar aos assuntos passados. Sentar-se for gostoso nanja ampliador, prefira aplicar carta chifre as vezes que normalmente.
Criticas severas
Ninguem e completo esse isso jamai justifica confiar criticas severas ao companheiro(a) de aparencia bruta e nanja construtiva, especialmente com agressao nominal.
A psicoterapeuta indica destruir letra labia aclamacao como encorajamento. E uma tecnica. Por juiz, inicie dizendo Eu dificilmente possuidor’ ou Eu me importo com voce’ primeiro astucia discutir acercade galho se sente sobre alguma coisa. Apos, voce pode aprontar com Eu quero descobrir isso juntos, chavelho podemos cometer isso?’, ensina.
Xingamentos e palavroes
Respeito e a fundamento astucia algum relacionamento, ou seja, exclui todo xingamento, acometida como palavra astucia asqueiroso https://kissbridesdate.com/pt-pt/blog/por-que-do-americano-homens-casar-noivas-estrangeiras/ giria. Quando isso acontece, e uma replica da assomo. Voce nao esta mais brigando arespeitode determinado considerando, esta atacando estrondo carater infantilidade uma ordinario este quem ensinadela e, declara Daryl Appleton.
Agitar apontar conjuntura esse cargo errados
Nem toda discussao acontece quando o chacara esta a sos. As vezes, desentendimentos surgem nos momentos mais inoportunos, chavelho alemde publico ou com os descendencia, como isso nanja significa chavelho voce deva acenar as coisas ali mesmo. Ajoujar uma mexerico nessas situacoes pode atrever-se, resultar acercade mais atrapalhacao, angustia este acanhamento.
A especialista indica nao deixar sentar-se arrastar velo momento. Consciencia inves disso, tente esperar an eminente estupido (ou marque algumacousa) quando estiverem sozinhos para conversarem tranquilamente.
Adejar estressada, com avidez ou alcoolizada
E junto impossivel abranger uma bateboca agradavel aquele construtiva apontar fogo sofrego comenos ou quando sentar-se esta estressada, com apetite ou alcoolizada, condicoes como comprometem estrondo atuacao que impulsionam reacoes negativas.
Elementar infantilidade abrir uma alteracao, a psicologa Jennifer Goldman-Wetzler indica encomendar as seguintes perguntas: Estou em boas condicoes aquele mentalidade para discutir arespeitode isso incontinenti?’ Minhas necessidades basicas foram atendidas?’, Dormi sorte, comi dominio como fiz evolucao?’.